Обзор ожерелья Moksha Beam Anxiety - инструмент для глубокого дыхания от беспокойства

Страх проявляется в вашем теле, когда вы подвергаетесь сознательному или подсознательному ряду стрессовых факторов. Чем дальше прогрессируют эти изменения, тем труднее сломать нисходящую спираль психических и физиологических изменений. Хотя вы знаете, что вам не следует паниковать, ваше тело испытывает эти физиологические и внутренние реакции, которые поглощают вас.

Приступ паники может случиться в любой момент и без видимой причины - например, после важной встречи или во время презентации на работе. Есть несколько серьезных физических симптомов, связанных с приступами паники, включая чувство непреодолимого страха. 

Один из наиболее эффективных способов избавиться от беспокойства - это распознать симптомы и затем управлять ими. В этом посте я расскажу об общих симптомах приступов паники и объясню, как их распознать. Кроме того, лучший способ справиться с тревогой - это приложение ожерелья тревоги от Moksha. Давайте рассмотрим это подробно здесь, в статье. 

Что такое беспокойство?

Сегодня в мире очень много людей. Ваше тело реагирует на опасность или угрозы, вызывая реакцию бегства или борьбы. Человек, страдающий тревогой, может начать испытывать беспокойство даже тогда, когда нет никакой угрозы, или если тревога становится чрезмерной или мешает повседневной жизни. 

Тревога может проявляться несколькими способами:

  • Чувство страха или опасения.
  • Следите за знаками опасности.
  • Наихудший из возможных действий.
  • Сосредоточение затруднено.
  • Я нервничаю и напрягаюсь.
  • Раздражение.
  • Ощущение пустоты в голове.

Каждый человек время от времени испытывает страх и беспокойство в своей жизни, но если эти чувства постоянны или мешают вашей жизни, возможно, пришло время обратиться за помощью. В большинстве случаев можно справиться с тревогой, и тревожность поддается лечению. 

Что такое приступ тревоги?

Приступ паники - это чувство непреодолимого страха или беспокойства. Люди могут чувствовать, что у них сердечный приступ или что они умрут, поскольку они чувствуют себя неконтролируемыми и очень интенсивными. Человек может испытать внезапный приступ паники, а также нарастающее чувство тревоги с течением времени. 

Приступы паники обычно длятся 10 минут или меньше, но они могут быть очень серьезными и вызывать изнуряющий страх и ужас. Обычно приступы происходят после стрессового события или его можно предвидеть, но они также могут возникать без предупреждения. 

Симптомы приступа тревоги

Управлять тревогой станет легче, если вы научитесь распознавать приступы паники. Часто встречаются следующие симптомы:

  • Боль в груди или колотящееся сердце
  • Озноб или потливость
  • Головная боль.
  • Расстройство желудка.
  • Чувство головокружения.
  • Частое мочеиспускание или понос.
  • Ощущение одышки или обморока.
  • Напряжение или подергивание мышц.
  • Дрожь или тряска.
  • Бессонница.
  • Дистанцируйтесь от реальности.

Как справиться с приступами паники?

Чтобы свести к минимуму или прекратить приступы паники, необходимо распознать их симптомы и быстро принять меры. Можно переобучить свой мозг, как только вы поймете, что испытываете приступ паники (а на самом деле не умираете), хотя это может быть похоже на это. 

Есть и другие способы справиться с тревогой, например:

  • Расслабление: Найдите время, чтобы снять стресс. Совершите расслабляющую прогулку, сделайте массаж или послушайте расслабляющую музыку, которая поможет вам расслабиться и снять стресс. 
  • Упражнение: Регулярные упражнения помогают снять стресс и помочь организму справиться с беспокойством. Спите как следует: когда вы достаточно спите, ваше тело и мозг лучше справляются с гормонами стресса и лучше справляются с тревогой.
  • Глубокое дыхание: Сделайте глубокий вдох, чтобы дать мозгу понять, что вы не находитесь в состоянии драки или бегства, а также чтобы снизить частоту сердечных сокращений и снять стресс. Используя такие продукты, как ожерелье от тревоги Beam, пользователи могут не забывать замедляться и дышать, а не сосредотачиваться на своих заботах. 

Что такое луч?

Ширина

Ширина это простое дыхательное устройство, которое углубляет ваше дыхание за счет увеличения выдоха - даже работает лучше, чем бамбуковая флейта.

Это носится как ожерелье, поэтому он всегда под рукой всякий раз, когда вы чувствуете стресс или тревогу.

Обзор луча

Когда вы дышите через Ширина, устройство ограничивает выход воздуха и заставляет вас выдыхать медленнее.

Это поможет вам автоматически запустить что-то под названием ритмичное дыхание - форма дыхания научно доказано, что успокаивает нервы и снижает беспокойство.

Особенность луча

мокша s6 01
  • 3 неподвластных времени цвета - Полированное серебро, космический серый и розовое золото.
  • Не тускнеет - Наслаждайтесь его красотой долгие годы
  • Высокопрочный - Нержавеющая сталь марки 316 выдерживает давление
  • Безопасный для использования - Без свинца и никеля, безопасно для всей семьи

Подробнее об изобретателях

В марте 2021 года Джаймин Шах и Яш Ганекар основали Мокша Ожерелье, компания, которая разработала инструмент для глубокого дыхания и ожерелья от беспокойства для страдающих тревогой, чтобы получить немедленную поддержку во время панических атак или во время сильного стресса. Инструмент под названием Beam уравновешивает уровни энергии и замедляет дыхание, чтобы помочь людям остановить беспокойство прямо на своем пути, прежде чем оно станет более серьезной проблемой.

Создатели Moksha Necklace понимают, насколько бессильным можно себя чувствовать во время панической атаки.

Шах, окончившая Техасский университет по специальности «финансы и экономика», всю свою жизнь боролась с тревогой. Для соучредителя Яша Ганекара, который ранее основал Mumble, это также верно. Оба предпринимателя искали способ эффективно контролировать свою реакцию на стресс во время панической атаки на рынке тревожности. Поэтому они приступили к созданию своего собственного.

Откуда входит мокша?

При разработке Ширина, мы хотели, чтобы вы контролировали свой стресс и беспокойство до того, как они перерастут в психическую проблему. Ношение одобренного с медицинской точки зрения устройства имеет три основных преимущества.

  • предотвращение - Умственное успокоение тела и разума - цель Луча. Просто надев ожерелье, Луч становится символом успокоения, как обручальное кольцо или татуировка. Надев наше устройство на себя, вы получите напоминание, так же как и пользователям умных часов, когда они получают уведомление «дышать» на своих устройствах.
  • правоприменение - Луч здесь, чтобы вы могли четко сфокусироваться, когда испытываете тревогу или панические атаки. Благодаря тому, что Beam дает вам на одну вещь меньше, на которой нужно сосредоточиться - время выдоха, - он работает лучше, чем выполнение одних только упражнений на глубокое дыхание. Двусторонние дыхательные пути и размеры отверстий созданы для комфортного выдоха. Тревога усиливается мыслями. Луч позволяет легко дышать.
  • Разорвать цикл - Наступает день, когда жизненные стрессы одолевают вас, и вы впадаете в состояние паники. Вы испытываете реакцию страха, когда ваш разум ускоряется, ваше дыхание увеличивается, а ваше тело напряжено. Единственный способ прервать цикл - это серьезное вмешательство, и луч - хорошее место для начала.

Что такое ожерелье для снятия тревоги при глубоком дыхании? 

Люди, страдающие панической атакой, и те, кто страдает тревожными расстройствами, несомненно, испробовали различные методы для снятия стрессовых переживаний, связанных с тревогой. В частности, ожерелья для беспокойства можно носить как метод уменьшения беспокойства. 

В украшениях для беспокойства нет ничего нового. Вы можете найти снимающие стресс украшения из кристаллов, браслеты из эфирных масел или кольца непоседы, запустив быстрый поиск в Google. Тем не менее, ожерелья для глубокого дыхания от беспокойства более полезны, чем другие, для снятия беспокойства. 

Эти свистки из нержавеющей стали, созданные с уникальной конструкцией воздушного потока, способствуют внимательности и глубокому дыханию. Во время панической атаки довольно легко вызвать гипервентиляцию. К сожалению, остановить это намного сложнее. Ожерелье от беспокойства, побуждающее к глубокому дыханию, может помочь.

Вы можете легко контролировать свое дыхание, дуя в свисток. Таким образом уменьшится гипервентиляция и ваша паническая атака станет менее интенсивной. 

Как использовать ожерелье беспокойства Moksha Beam?

Шелдон дышит
  • Шаг 1. Сделайте глубокий вдох через нос.
  • Шаг 2: Exale через луч
  • Шаг 3. Почувствуйте, как ваше тело расслаблено, и повторите шаги.

Вот что мне больше всего нравится в Beam:

  1. Луч работает до уменьшить беспокойство всего за 5 вдохов (сравните это с «быстродействующими» лекарствами, отпускаемыми по рецепту, действие которых начинается не менее чем за 30 минут!)
  2. Луч можно использовать 24/7. Поскольку есть без вредных побочных эффектов, вы можете использовать его столько, сколько захотите.
  3. Он создан на всю жизнь. Beam сэкономит вам тысячи долларов на протяжении всей жизни так как вы сможете сократить или избавиться от этих дорогих рецептов или посещений медицинского работника.
  4. Конструкция луча сдержанный и совершенно бесшумный в отличие от других альтернатив. Никто не узнает, что Луч - это больше, чем ожерелье, кроме тебя.
  5. Луч получил признание врачей и клиницистов по всему миру благодаря уникальным и доказанным способностям дыхательной техники Бима.

Положительное влияние на здоровье контролируемого дыхания с приложением ожерелья тревожности

Контролируемое дыхание имеет много преимуществ, особенно когда речь идет о снижении тревожности. Он предотвращает гипервентиляцию, повышает иммунитет и резко снижает уровень стресса. 

Вы можете получить множество преимуществ от контролируемого дыхания, которое вызывает беспокойство. 

Уменьшает сухость во рту

Приступ паники может вызвать сухость во рту как побочный эффект. Люди, страдающие тревогой, склонны к гипервентиляции в панике; они вдыхают через рот, а не через нос. Поступая так, они могут пересушить рот. 

Вдыхая через нос и выдыхая через сжатые губы, контролируемые дыхательные техники с ожерельем от тревожных состояний помогут вам добиться максимального поступления воздуха. 

Уменьшает стресс

Уровень стресса также может быть снижен, а релаксационные реакции могут быть вызваны глубоким дыханием. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм может страдать от самых разных воздействий, таких как учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление и напряжение грудных мышц. 

Вы можете успокоить симпатическую нервную систему, глубоко вдохнув живот. Это влияет на физические ощущения стресса в виде эффекта домино. Таким образом уменьшается стресс и беспокойство. 

Стимулирует лимфатическую систему

Лимфатическая система не только тесно связана с типом дыхания, но и играет важную роль в поддержании общего состояния здоровья. Наша лимфатическая система помогает нашему телу бороться с инфекциями, вирусами и болезнями. Лимфатические узлы наполнены лимфатической жидкостью, поскольку она циркулирует по лимфатическим сосудам. Движение и глубокое дыхание необходимы для циркуляции этой жидкости. 

Для правильной работы лимфатической системы необходимо глубокое дыхание. Во время вдоха и выдоха лимфатическая система естественным образом стимулируется насосным движением. Глубокий вдох в диафрагму позволяет лимфатической жидкости циркулировать по кровотоку и лимфатической системе.

Снижает кровяное давление

Помимо учащения пульса, стресс может также повысить кровяное давление. За это отвечает реакция симпатической нервной системы (например, «беги или сражайся»). Парасимпатическая нервная система активируется средствами глубокого дыхания, такими как ожерелья от беспокойства.

«Расслабься и переваривай» - так называется парасимпатическая нервная система. В свою очередь, это заставляет наши кровеносные сосуды расширяться, что сигнализирует о снижении частоты сердечных сокращений. Когда кровеносные сосуды расширяются, кровоток увеличивается, и в результате наше кровяное давление понижается. 

Помогает поддерживать правильную осанку

Использование методов контролируемого дыхания дает удивительные преимущества для здоровья, в том числе улучшает осанку. Глубокое дыхание помогает укрепить диафрагму, мышцы плеч и спины. 

Стабильность корпуса и правильное сидение - необходимые условия для глубокого дыхания животом. При плохой осанке вы теряете преимущества глубокого дыхания, и функция легких снижается. Практика правильной осанки и контроль дыхания с течением времени могут усилить естественное искривление позвоночника и снизить напряжение верхней части тела. 

Улучшает пищеварение

Вы когда-нибудь замечали, что в определенных ситуациях вас тошнит? Желудочно-кишечный тракт реагирует на эмоциональный стресс и гормональный сбой. Такие факторы, как стресс и тревога, во многом связаны с мозгом и кишечником. Во время интервью или презентаций у вас может возникнуть ощущение «бабочки» в животе. 

Ожерелье для беспокойства или другой инструмент для глубокого дыхания может помочь наладить связь между кишечником и мозгом. Вы можете уменьшить стресс, стимулируя парасимпатическую нервную систему, которая поможет вам лучше переваривать пищу. 

Кликните сюда

Вывод: 

Во время стресса Мокша создал Луч, интуитивно понятный инструмент для глубокого дыхания. Поощряя контролируемое дыхание, это Ожерелье тревоги подходит для использования где угодно и когда угодно. Купите наш выбор сегодня. 

Ожерелье беспокойства мокша и инструмент для глубокого дыхания: часто задаваемые вопросы

Каковы размеры балки?

Инструмент для глубокого дыхания имеет длину 2 дюйма и диаметр отверстия 0.24 дюйма.

Цепочка входит в комплект кулона?

Да! Цепочка премиум-класса 25 ″ входит в комплект каждого ожерелья Beam беспокойства.

Насколько прочна балка?

Нержавеющая сталь полирована марки 316, поэтому она никогда не ржавеет, где бы вы ее ни использовали!

Почему бы мне просто не использовать трубку или соломинку для глубокого дыхания?

Луч был разработан для идеального сопротивления, поэтому случайные продукты не смогут должным образом снизить скорость выдоха. Он также напоминает вам расслабиться в любое время и в любом месте.

Почему это лучше, чем просто выполнять дыхательные упражнения?

Как постоянное напоминание о том, что нужно остановиться и подышать, луч напоминает вам забыть обо всем, что происходит вокруг вас. Для обеспечения наилучшего сопротивления выдоху Beam был разработан с двумя вентиляционными отверстиями.

Как долго мне нужно его использовать?

Обычно вы можете успокоить свой разум с помощью этого инструмента для глубокого дыхания в течение 1-2 минут. Вы должны всегда держать что-то при себе на случай, если вам вдруг понадобится что-то, что поможет уменьшить стресс.

Как очистить луч?

Чтобы удалить мусор, начните с использования мягкой нейлоновой щетки. Очистите область мягким мылом, а затем промойте чистой водой. Дайте лучу высохнуть на воздухе или протрите его мягкой тканью.

WЧто делать, если я не доволен своей покупкой?

В течение 30 дней после получения луча вы можете вернуть его и вернуть деньги, если он вам не понравится.

Как отслеживать заказ?

Ваш код отслеживания будет отправлен вам по электронной почте, как только ваш заказ будет выполнен доставкой первого класса USPS. Мы отправили вам электронное письмо. Если вы его не получили, проверьте папку со спамом, в противном случае вы можете связаться с нами по адресу mokshanecklace@gmail.com.

Могу ли я запросить другой цвет после покупки?

Верно! Вы можете запросить смену цвета в любое время, если ваш заказ еще не выполнен. Чтобы изменить цвет уже отправленного заказа, свяжитесь с нами.

Последнее обновление: 4 января 2022 г., автор: Отметьте

Осавард